MijnFertiCoach App

Introductie

  • Gezonde voeding
  • Stoppen met roken en alcohol
  • Regelmatig bewegen
  • Een gezond gewicht
  • Stressvermindering en mindfulness
  • Stoppen met drugs en anabolen

Hoe werkt het?

Bij Nij Clinics bespreken we samen welke leefstijlaspecten voor jou belangrijk zijn. Vervolgens activeren we jouw MijnFertiCoach-programma.

Deelname en ondersteuning

Via Nij Clinics kun je kosteloos deelnemen aan MijnFertiCoach. Wil je starten met MijnFertiCoach? Neem contact op met Nij Clinics en ontdek hoe dit programma jou kan ondersteunen op weg naar een gezonde zwangerschap.

Stappen
  • Vragenlijst
    Voor je eerste afspraak met de arts vul je een vragenlijst in. Als je een partner hebt die mee wil doen, ontvangt diegene ook een vragenlijst. Deze informatie helpt bij het bepalen van het juiste coachingstraject.
  • Berichten & Tips
    Gedurende zes maanden ontvang je wekelijks berichten en tips die je helpen om stapsgewijs gezondere keuzes te maken.
  • Vragenlijst
    Elke maand vul je een korte vragenlijst in om te zien hoe het traject verloopt en of er extra ondersteuning nodig is.
  • Evaluatie
    Na zes maanden volgt een evaluatie met je arts om te bespreken welke vervolgstappen passend zijn.